5 TIPS til sommer med nærvær og nydelse

Sommertiden indbyder til mindfulness – til at nyde, mærke, sanse og være nærværende.

Vil du gerne være bedre til at nyde livet i nuet? Vil du gerne være mere nærværende og til stede i livet, mens du lever det?

Her kan du hente mini-guiden:

5 TIPS til  sommer med naervaer og nydelse

Jeg ønsker dig en dejlig sommertid og mange små stunder, hvor du bare sidder og mærker dit åndedræts naturlige rytme, nyder sommerens måltider med alle sanser åbne og fordyber dig i gode samtaler med ro og nærvær.

Varme hilsener

Natalina