Udtalelser om mindfulness kurser

Udtalelser fra deltagere i kurser og workshops om mindfulness:   

“Tusind tak for et rigtig godt kursus! Jeg har fundet roen i mig selv og møder livet med lidt mere tålmodighed.”

“Det har været befriende og dejligt med et forum hvor der kan arbejdes med de negative følelser og tanker, der er i mig”

“Kurset har givet mig utroligt meget hjælp til at finde mig selv og lytte til mine behov”

“Det har været et dejligt pusterum at deltage i kurset. Jeg har glædet mig til at komme hver uge!”

“Tak for et super godt kursus! Jeg har fået nogle redskaber, jeg kan bruge i min hverdag. Især har jeg fået meget mere fokus på min vejrtrækning og er blevet bedre til at give slip på forstyrrende tanker.”Meditation

“Det bedste er, at jeg er begyndt at sætte tempoet ned og skærpe mine sanser, når jeg er på vej til at blive stresset.”

“Det har især været værdifuldt at lære om de 7 mindfulness grundholdninger og få dem mere med i min hverdag f.eks. accept og tålmodighed.”

“Natalina , du er en meget dejlig og behagelig instruktør, som får mennesker til at slappe af. Tak for det!”

“Natalina har en super behagelig stemme – rigtig god at lytte til,  når hun guider meditationer.”

“Jeg har stor glæde af at lytte til Natalinas guidede meditationer derhjemme – hendes rolige, behagelige stemme, tempo og evne til at holde pauser.”

 

Udtalelser fra deltagere i kurser og workshops for særligt sensitive:  

meditation i sal

”Tak for en rigtig god dag. Det er som om noget er faldet på plads og jeg har fået gode erkendelser. Det har givet mig god energi og lyst til at komme mere på banen og stole på at jeg kan noget og at jeg ikke er “forkert”.  Jeg vil klart anbefale jeres kursus!”

“Jeg har opdaget, hvor sensitiv jeg i virkeligheden er og er blevet bevidst om at ting, der ellers altid har bragt mig glæde er blevet skubbet i baggrunden. Det vil jeg gerne ændre på”

“Jeg er bare så glad for at finde forklaringer på min “anderledeshed” og fået redskaber til at leve med det”

“Det overraskede mig at vi er så mange (særligt sensitive). Det bedste var at finde ud af at det ikke er mig der er mærkelig – jeg er ikke alene.”

”Det bedste var at møde andre som mig og finde ud af, at det er ok at være som mig.”

“Det var bare utrolig rart at være sammen med andre sensitive – at høre de andres fortællinger og mærke åbenheden og forståelsen”

”Det var en god oplevelse. Der var en god energi og I er begge meget imødekommende og åbne mennesker. Synes det var fedt, at I brugte jer selv som eksempler. Det får det til at virke meget håndgribeligt.”

“Tak for en rigtig dejlig workshop:-) I gjorde det super godt.”

”Godt at møde ligestillede. God undervisning med indlevelse og humor. Dejlige omgivelser”

”Jeg var total afslappet da jeg kom hjem og havde et smilende overskud, der påvirkede resten af min dag.”

”Det har været en rigtig fin dag: lækkert materiale, lækre lokaliteter, god forplejning.”

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *